Los beneficios del aceite esencial de menta
Mucha gente sabe que la menta es un excelente refrescante para el aliento, pero ¿conocía todos los demás beneficios del aceite esencial de menta (EO)? Hay bastantes que pueden sorprenderte. Este es un aceite esencial para todos los hogares.
No sólo huele muy bien, sino que es antibacteriano y antifúngico, además de un astringente natural. Históricamente, se ha demostrado que el AE de menta ayuda a numerosos problemas de salud, como el síndrome del intestino irritable, indigestión, acidez de estómago, náuseas, vómitos, náuseas matutinas, gases, resfriados, tos, infecciones de los senos nasales, infecciones respiratorias, calambres menstruales y dolores de cabeza. También es rico en vitamina A y C, tiamina, riboflavina, magnesio, hierro, potasio, calcio y cobre.
El AE de menta también se puede utilizar para repeler algunos tipos de insectos. Puede utilizarse para repeler hormigas, arañas y mosquitos, así como ratones. Simplemente agréguelo a una botella rociadora de agua y rocíelo donde sea necesario, pero tenga cuidado con las mascotas y NO lo use cerca de gatos. El AE de menta es tóxico para los gatos.
¿Sufres de dolor en las articulaciones o músculos pero odias el olor de las cremas analgésicas de venta libre? El AE de menta puede aliviar el dolor debido a su capacidad para aumentar el flujo de oxígeno y la circulación sanguínea. Se puede agregar a una loción sin perfume o con su aceite portador favorito (se ha demostrado que el aceite de coco fraccionado es el más efectivo) y simplemente frotar sobre la piel según sea necesario. Genial para un masaje después del entrenamiento.
El AE de menta también es excelente para la piel. Ayuda a controlar el acné e ilumina la piel. Esto y sus propiedades antibacterianas y astringentes es la razón por la que utilizamos Peppermint EO en nuestro lavado y exfoliante facial para una piel radiante.
Como puede ver, el AE de menta es imprescindible en todos los hogares, pero asegúrese de que sea un aceite puro y sin adulterar. Lo mejor es lo orgánico para garantizar que no contenga pesticidas u otros productos químicos. Además, el AE de menta NO debe usarse en bebés ni niños pequeños.